Wissenschaftler von der Technischen Hochschule Mittelhessen haben mehr als 10.000 Führungskräfte nach dem Zusammenhang von Willenskraft und Erfolg befragt.
Erstaunlich, dass Erfolg und besonders herausragende Leistungen nicht unbedingt auf große Anstrengung zurückzuführen ist. Viel wichtiger als Mühe und Motivation sind folgende Faktoren:
Aufmerksamkeitssteuerung - die Fähigkeit sich auf ein Ziel zu konzentrieren, Gedanken und Gefühle zu fokussieren
Emotions- und Situationsmanagement - der konstruktive Umgang mit negativen Gefühlen oder Herausforderungen und Blockaden
Selbstvertrauen - die positive Überzeugung, dass das Ziel erreichbar ist
Voraussschauende Planung - methodisches Vorgehen, Analysieren und Überdenken der nächsten Schritte
Selbstdisziplin - die aus der Sinnhaftigkeit des zu erreichenden Ziels entsteht.
Betont wird in der Studie vor allem auch, dass es nicht um Zwang und Mühsal geht, wenn große Ziele angestrebt werden. Ohne Fleiß kein Preis... das stimmt wohl. Aber der Fleiß darf mit Freude, selbstfreundlicher Aufmerksamkeit und fokussierter Achtsamkeit erreicht werden.