Als Kind habe ich mich in meine phantasievolle Innenwelt zurückgezogen, wenn es mir im Außen zu viel geworden ist. Als Beraterin habe ich gelernt, dass wir das äußere Leben bereits in unseren Innenwelten kreieren.
Die Gehirnforschung lehrt uns, dass die Vorstellungen, die wir uns von unseren Herausforderungen machen, unsere Möglichkeiten des Handelns bestimmen. Stelle ich mir eine bestimmte Situation als Katastrophe vor, werden entsprechende Gehirnvernetzungen aktiviert, negative Gefühle aufgerufen und der Zugang zu Fähigkeiten blockiert.
Wir arbeiten daher im Coaching daran, unsere Herausforderungen in positive innere Bilder umzuwandeln. Damit ist noch nicht alles leicht, aber wir öffnen die Kanäle für Fähigkeiten, bereits gemachte Lernerfahrungen und aktivieren positive und hoffnungsvolle Stimmungen. Das ermöglicht konstruktives Handeln und die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens.
Innere Bilder sind starke Instrumente, die wir lernen und einsetzen können. Hier daher eine besondere Empfehlung für Podcast und Lehrgang mit Tanja Schmidbauer, Psychotherapeutin und Hypnotherapeutin: Podcast "Trance und Hypnose"