Alleinsein kann wunderbar sein. Es gibt Momente, in denen wir das Alleinsein genießen: uns selbst spüren, zur Ruhe kommen, nach innen schauen. Ganz anders jedoch fühlt sich Einsamkeit an. Einsamkeit hat weniger damit zu tun, ob wir allein sind, sondern vielmehr damit, ob wir uns verbunden und verstanden fühlen.
Einsamkeit kann tief schmerzen, denn wir Menschen tragen das Grundbedürfnis in uns, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Gerade in der Zeit der großen Feste können alte Wunden, schmerzhafte Erinnerungen oder ungelöste Konflikte stärker denn je spürbar werden. Verletzungen und Unausgesprochenes trennen uns von anderen – und oft auch von uns selbst.
Einfach mal drüber reden.Das ist das Motto im beratungsfreiraum. Hier bieten erfahrene Berater:innen sowie Berater:innen in Ausbildung ein offenes Ohr, um Einsamkeit spürbar zu lindern. Denn: Einsamkeit kann heilen, wenn wir sie teilen.
Mehr darüber erzählen Cordula Reimann und Tiberius Binder im neuen Podcast „Einsamkeit“ - zu hören auf Soundcloud oder Spotify. Für ein tieferes Verständnis dieses schwierigen, aber zutiefst menschlichen Gefühls.