Menschen mit guten Freunden fühlen sich weniger gestresst und sind gesünder. Das Wohlbefinden bleibt dauerhaft besser, wenn der Kontakt mit Freunden gepflegt wird, so lautet das Ergebnis einer groß angelegten Studie.

Eine wunderschöne Szene aus dem Buch „Eat Pray Love“ von Elizabeth Gilbert (in der englischen Originalfassung übrigens ein sehr lesenswertes Buch!) beschreibt, wie die Protagonistin in einen Lift steigt und einer Frau zulächelt, die offensichtlich schon im Lift steht.

Wenn der Körper Symptome entwickelt, gibt es meist einen Zusammenhang mit der Psyche. Ungelöste Themen zeigen sich möglicherweise auch über körperliche Schmerzen und Einschränkungen.

Ich glaube eines der größten Geschenke, die wir der Welt geben und von ihr empfangen können sind Freundlichkeit und Freundschaft. Beides gelingt dort ganz einfach, wo wir uns verstanden und geborgen fühlen, wo die Ebenen sich verbinden.

Eine Studie aus Japan hat nachgewiesen, dass bereits eine halbe Stunde Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Von Ärzten wird daher bereits die Waldtherapie verschreiben. Ein ganzheitlicher Zugang, der auch in der Schulmedizin Anerkennung findet.